Unser letzter Workshop in diesem Jahr gegann Samstagmorgen pünktlich 10.00 Uhr.

Beim Jens konnten die Teilnehmer intensiv an der Kata Pinan Godan, diese Kata ist für den 4. Kyu erforderlich, üben. Er ging auf alle Details ein und erklärte die einzelnen Techniken in der Anwendung, um zu verstehen, warum welche Technik genau wie gezeigt ausgeführt werden muss. Aus den Reaktionen der Schüler konnte man entnehmen, wie viel sie wieder dazu gelernt hatten.
Bei Sascha konnten sich die Kinder so richtig austoben. Die Kinder lernten bei verschiedenen Übungen mit schwierigen Situationen auf dem Schulhof oder gar auf der Straße umzugehen. So stellten sich die Kinder gegenüber auf, einer von beiden war der "Böse", einer der "Gute", der "Böse" lief auf den "Guten" zu und der "Gute" schrie lauthals STOP! Die Kinder lernten so, wie sie sich schon mit ihrer Stimme wehren können und so einen Angreifer zu erschrecken oder sogar abzuschrecken. Man konnte bis in den letzten Zipfel der Halle hören, wieviel Spaß die Kinder dabei hatten.
Marco gab beim Dan-Training für unsere nächsten Dan-Träger noch den letzten Schliff, denn in zwei Wochen steht für sie die große Prüfung auf dem Plan.
Wir drücken schon jetzt die Daumen!

Nach einer kleinen Pause ging es sofort bei Sören, Annabell, und Franzi weiter.
Sören machte selbst unsere Kleinen neugierig darauf, mal so richtig auf die Pratzten zu schlagen, Annabell tanzte sich mit ihren Tanzmäusen die Füße wund und Franzi begeisterte ihre Ladies beim Zumba, dass der Hallenboden bebte.

Alle hattten sich eine kleine Pause zum Stärken und Kraft tanken redlich verdient, aber danach starteten alle wieder voll durch.

Bei Rico hieß es sich auf dem Boden rumwälzen und so richtig rumkampeln, natürlich alles mit genauer Erläuterung und Anweisung, damit es bei dem Gewusel keine Verletzten gab. Hier konnten auch noch einmal intensiv die verschiedenen Fallschulübungen traininert werden. Für einige sollte ja am Sonntag die nächste Gürtelprüfung stattfinden, bei der die Fallschule eine wichtige und richtig auszuführende Aufgabe ist.

Bei unserem Kataspezialisten Jens lernten alle Interesierten eine sehr ausdrucksstarke und anspruchsvolle Kata - die Bassai. Die Bedeutung "Sturm auf die Festung" spricht in der notwendigen Ausführung und Ausstrahlung für sich.

Annabell lehrte in ihrem Kurs " Tanzen für Erwachsene" den Teilnehmern das Hüften schwingen und das auch noch im Rythmus.

Und wieder war es Zeit für eine kleine Verschnaufpause, den nun heizte Franzi ihren Ladies wieder bei Zumba tanzen so richtig ein und Sascha zeigte den Erwachsenen verschiedene Tricks und Kniffe, einem Angreifer auf verschiedene Weise zu entkommen. Eininge Übungen dienten schon als Vorbereitung für das "Abendprogramm".

Kurze Pause...

Jens brachte noch einmal unsere Dan-Anwärter bei Kihonübungen wie Hiza geri Mae Yok  ordentlich zum schwitzen und bei Rico wurde intensiv auf taktisches Verhalten auf der Kampffläche beim Kumite eingegangen. Alle kamen auch hier im Kopf und am Körper noch einmal ordentlich zum schwitzen.

Dieser Tag endete mit einem Superspezialtraining bei Sascha. Dafür trafen sich alle Teilnehmer mit dem Mindestalter von 15 Jahren in Weinböhla im Dojo.
Hier nur einige Details, wer mehr wissen möchte muss sich bei Sven Pietsch oder beim Sascha erkündigen... bei völliger Dunkelheit angreifen bzw. verteidigen... Angrif mit einem Messer, die Ergenisse waren dann bei Licht zu erkennen. Das Messer war natürlich aus Plaste und die Ergebnisse in Form von verspritzem Kunstblut zu sehen oder am Sonntag an Svens Händen.

Am Sonntag ging es straff um 9.30 Uhr weiter. Sarah traininerte alle Schüler, die den weißen, weiß-gelben und den gelben Gurt trugen. Schwerpunkte waren hier noch einmal alle Grundschultechniken für diese Stufe, einige Partnerübungen und natürlich die Katas Pinan Nidan und Pinan Shodan. Eine perfekte Vorbereitung für alle Prüflinge, die so etwas gelockerter und vielleicht nicht ganz so aufgeregt in ihre Prüfung gehen konnten.

Rico hatte alle Orange-, Grün- und Blaugurtträger unter seine Fittiche. Auch hier wurden intensiv alle für diese Stufe relevanten Techniken geübt, denn auch in dieser Gruppe gab es einige, die wenige Minuten nach dieser Trainingseinheit ihre nächste Gürtelprüfung ablegen wollten.

63 Prüflinge standen an der Linie bereit und lauschten gespannt den Worten von Rico, der noch einmal den Ablauf und die Gruppeneinteilung erklärte. Dann ging es auch schon los. Während unsere kleineren Karatekas ihre Aufregung gut überspielen konnten, stand den größeren die Aufregung auf die Stirn gemeiselt.
Alle Prüflinge haben ihr Zwischenprüfung oder ihre Gürtelprüfung erfolgreich absolviert.
Herzliche Glückwunsch an alle.
Herzlichen Dank an alle Trainer, Co-Trainer, Helfer, Eltern und Großeltern für die große Unterstützung.